فوائد الماء الساخن

فوائد الماء الساخن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هناك اعتقاد بين معظم الناس بخصوص فوائد الماء الدافئ علي الريق في الصباح الباكر فقط ؛؛
حيث يساعد علي اذابة الدهون المخزنة داخل أنسجة الجسم،
وأيضا لتزويد الجلد بالجمال والنضارة ,
ولكن للماء الساخن فوائد كثيرة منها :

الاستحمام بالماء الساخن أو الدافئ له الكثير من
الفوائد التي لا تتلخص في فائدة النظافة فقط , بل يساعد علي الإسترخاء
ويعتبر مهدئ طبيعي وبالتالي يساعد علي راحة الأعصاب. فمن فوائد الماء
الساخن ان كنت تعاني من الأرق وقلة النوم علي سبيل المثال ، او ان كنت محبط
بعض الشئ ، فقط قم بالاستحمام بالماء الساخن مع مراعاة ان تكون درجة
حرارة الماء لا تتجاوز (37 – 40) درجة مئوية ، بالاضافة الي البقاء فيها
لمدة زمنية في حدود 5 دقائق ، وسوف تجد نتيجة رائعة من استرخاء عضلات جسمك
والتهدئة الكاملة لجسمك وهذا يعتبر فائدة عظيمة من فوائد الماء الساخن في
الاستحمام.
يمكنك تزويد هذه المدة الزمنية يوميا بطريقة تدريجية حتى تصل المدة الي 10
دقائق اثناء المرة الواحدة ، مع العلم ان لا يجب ان تقوم بتزويد المدة أكثر
من اللازم لأنك سوف تشعر وكأنك قد فقدت بعض طاقتك ، كما ان تزويد الفترة
الزمنية تحت الماء الساخن أكثر من اللازم قد يسبب نوع من الضعف الجسدي ,
بمعني ان فوائد الماء الساخن عظيمة ولكن يجب استخدامها بعقلانية.

من فوائد الماء أيضا ان الاستحمام “بملح أبسوم”
يساعد علي علاج مرض السخونة , حيث يضاف “ملح أبسوم بنسبة 30 الي 45 جرام في
الماء الساخن مما يساعد علي تخفيض درجة حرارة الجسم في حالة الاصابة
بالسخونة ، وينبغي علي المريض للحصول علي نتائج أفضل الذهاب للفراش بعد
الاستحمام مباشرة والتغطية الجيدة مما يساعد علي افراز العرق.

من فوائد الماء أيضا ان الاستحمام بالماء الساخن
يعتبر مهدئ وذلك كبديل الي استعمال المهدئات الطبية ، فان الاستحمام
بالماء الفاتر يعتبر طريقة طبيعية لعلاج حالات الغضب التي قد تصيب الشخص في
بعض الأوقات وبالتالي يتحول الشخص الغاضب إلى شخص هادئ.

من فوائد الماء أيضا أنه يساعد علي تخفيف آلام
الضغوط وذلك يتم عن طريق الاسترخاء في حمام استحمام مملوء بماء له درجة
حرارة بنفس درجة حرارة الجسم ويظل الشخص داخل الماء لمدة 3 ساعات ، وفى بعض
الأحيان تصل فترة البقاء في الماء ليوم كامل 24 ساعة.

إذن : علينا بالماء الساخن [يعني الفاتر وليس المغلي ]
منقول لحضراتكم للفائدة
أفادنا الله جميعاً[/size]

[/size]

دائما موااضيعك مميزه
ياغــــــــــــــاده
بارك الله فيكى وجزاكى الله خيرا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» فوائد شرب الماء على الريق،
» خذ الحكمة من الماء
» شاليه تحت الماء في جــدة ..
» تناول قدر كاف من الماء يقي من الإغماء
» حوار بين الماء والنار