وتوصل عدد من أطباء القلب فى مركز «إنترماونتين» الطبى للقلب فى الولايات المتحدة، إلى أن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يمكن أن يخفض مخاطر تطور أمراض الشرايين التاجية والسكرى، كما يمكنه ضبط معدل الكولسترول فى الدم.
والصوم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]24 ساعة، مع الاكتفاء بتناول المياه فقط، يمكن أن يقوى أحد البروتينات، الذى يسمى هرمون النمو البشرى والذى يحمى من ضعف العضلات.
واتفق بعض الخبراء على عدم خطورة الصــوم يوماً واحداً، ولكنهم حثوا على توخى الحذر عند محاولة إطالة فترة الصيام فى إطار برامج خسارة الوزن. ويقول الخبراء أيضاً إن الجسم يطهر نفسه من السموم بشكل طبيعى عن طريق الكليتين والكبد. ويضيفون «إذا أردت طريقة آمنة لتخليص جسمك من السموم، أو وسيلة لخفض الوزن، تناول الأغذية الطبيعية، واشرب كميات كبيرة من المياه النقية وتجنب أخذ الأدوية بشكل مفرط وابتعد عن الكحول.
وتوصل عدد من أطباء القلب فى مركز «إنترماونتين» الطبى للقلب فى الولايات المتحدة، إلى أن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يمكن أن يخفض مخاطر تطور أمراض الشرايين التاجية والسكرى، كما يمكنه ضبط معدل الكولسترول فى الدم.
والصوم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]24 ساعة، مع الاكتفاء بتناول المياه فقط، يمكن أن يقوى أحد البروتينات، الذى يسمى هرمون النمو البشرى والذى يحمى من ضعف العضلات.
واتفق بعض الخبراء على عدم خطورة الصــوم يوماً واحداً، ولكنهم حثوا على توخى الحذر عند محاولة إطالة فترة الصيام فى إطار برامج خسارة الوزن. ويقول الخبراء أيضاً إن الجسم يطهر نفسه من السموم بشكل طبيعى عن طريق الكليتين والكبد. ويضيفون «إذا أردت طريقة آمنة لتخليص جسمك من السموم، أو وسيلة لخفض الوزن، تناول الأغذية الطبيعية، واشرب كميات كبيرة من المياه النقية وتجنب أخذ الأدوية بشكل مفرط وابتعد عن الكحول.
احمد رامى
مدير عام
المزاج : الهوايه : المهنه : الجنس : عدد المساهمات : 16454 تاريخ التسجيل : 07/02/2011 العمر : 44
بطاقة الشخصية :
:
موضوع: رد: الصوم لمدة 24 ساعة لفترة منتظمة يفيد الصحة العامة والقلب الثلاثاء يونيو 14, 2011 5:32 am
الثلاثاء يونيو 14, 2011 2:41 am
