حرارة الاصابع تحدد موعد النوم .. !!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

حرارة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط].. !!

كشف بحث علمي جديد عن أن درجة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الجلد في الأيدي والأصابع
تزداد بسرعة قبل

دقائق من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أثناء تحضير الجسم نفسه
للسبات.

وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا، أن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الأصابع تزيد بحوالي

ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم، مما يدل على وجود
علاقة

بين [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]وجهاز
التنظيم الحراري في الجسم، حيث تنخفض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الجسم الأساسية عند

النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع، بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع
الحرارة.

وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة، ولكن البحث الجديد هو
الأول الذي يحدد

الزيادة في درجات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الأصابع على فترة زمنية
طويلة تصل إلى 45 ساعة، ويبيّن

أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما
في أي وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس.

ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا
فيها 14 شخصا من الأصحاء الذين حصلوا على

قسط وافر من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الجيد قبل بداية التجربة
بأسبوعين، وتجنبوا الكافيين والكحول

لثلاثة أيام على الأقل، ثم تم وصلهم
بأقطاب كهربائية لرصد وقت النوم
وقياس درجة

حرارة الجلد، أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس
والرغبة في النوم، سواء في

الصباح أو العصر أو المساء أو الليل، ارتفعت
درجة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أصابع أيديهم بنفس
المقدار

تقريبا في العشرة دقائق التي تسبق النوم.

ولاحظ الباحثون في
دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]، أن هذه الحرارة كانت

أعلى في الليل عنها أثناء النهار،

مما يشير إلى أن الجسم يعمل
على توزيع الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها

في
المركز.[/size]
7
[size=25]لاتنسون
تقيموني قبل تنامون[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» سأبتسم لازيد حرارة دمعتي
» @@ ,النوم نهاراً, @@
» فيلم موعد مع الحبيب
» الارق واضطرابات النوم
» فوائد النوم في الظلام...