الأعشاب الطبيعية المفيدة للإمساك

بسم الله الرحمن
الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

الإمساك

الإمساك مثل الإسهالليس مرضا في حد ذاته وإنما عرَضا لعدة مشاكل
صحية، وهو حالة شائعة تصيب كثيرا منالناس، ومسببه الرئيسي رداءة النظام الغذائي أو الكسل في عملية
الهضم أو توترالعضلات، كما يمكن أن ينتج عن توتر عصبي يثبط عمل
الأمعاء.

ويقدم د. سامي
محمود نصائح هامة لمن يعانون من الإمساك:
1. يجب أن يمارس هؤلاء أي نوع من أنواع الرياضة
البدنيةالتي من شأنها
تنشيط الكبد وزيادة إفراز الصفراء.
2. كما يجب أن يتناول هؤلاء الأشخاص شربة الخضار والخبز
الأسمروالخضروات
الناضجة بعد غسلها جيدا، أما الفواكه فيجب أن يكثروا من تناول
التينوالبرقوق
والتفاح والموز.

3. كما يجب عليهم
أنيشربوا كميات وافرة
من الماء، كما يفيد تناول كوب من الماء الدافئ أو البارد
قبلطعام الفطور بنصف
ساعة صباحا وأخرى قبل النوم.
4. ويجب أن يمتنع المصابون بالإمساك عن تناول الفطائر والبيض
المسلوقوالشاي.

الأعشاب المستخدمة في علاج
الإمساك

تمر هندي ـ تين ـ خس ـ خوخ ـ زيتون ـ هندباء بري ـ سنا مكي ـ
عرقسوسـ عنب ـ حنظل ـ
شمر ـ تفاح ـ موز -عنب-
ويعدالإمساك من بين الأمراض التي يقوم بعلاجها الدكتور محمد
الهاشمي

حيث عالج هذا الأخير بأعشاب طبيعية خالية تماما
من الموادالكيماوية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» أهم الأغذية المفيدة في.. علاج الاكتئاب
» أهم الأعشاب لأنقاص الوزن
» منقوع الأعشاب الطبية لإنقاص وزنك وريجيم بدون حرمان
» ما أضرارالماسكات الطبيعية
» علاج الصدف بالاعشاب الطبيعية