إليك جيلي خالي من الكربوهيدرات بالفواكه وشرائح الفراولة و العنب و قطع من الشمام و يقدم باردا وهو من الحلويات الباردة والصيفية
المقادير: * ثلاثة أرباع الكوب من الماء الساخن * كوب من الماء البارد * 5 مكعبات من الثلج * 9.5 غرام من جيلي الفراولة * 4 حبات من الفراولة * 6 حبات من العنب * قليل من الشمام "حسب الرغبة"
طريقة التحضير: * أولاً قومي بوضع الجيلي في زبدية"طبق" وضيفي الماء الساخن لمدة دقيقتين * ثم ضيفي الماء البارد والثلج وحركيهم جيداً حتى يتماسك الجيلي * ثم قسميه إلى قسمين قسم يوضع في صحن التقديم وضعيه في الثلاجة مدة ساعتين والقسم الآخر ابقيه جانباً * ثم قطعي الفواكة إلى شرائح وضعيه جانباً * إخرجي الجيلي الموجود بالثلاجة وضيفي إليه الفواكة والقسم الآخر من الجيلي * وأخيراً ضعيه بالثلاجة مدة ساعتين ثم يقدم وصحتين.
منقول ^^
احمد رامى
مدير عام
المزاج : الهوايه : المهنه : الجنس : عدد المساهمات : 16454 تاريخ التسجيل : 07/02/2011 العمر : 44
بطاقة الشخصية :
:
موضوع: رد: جيلى خالى من الكربوهيدرات الأحد مايو 01, 2011 9:16 am