«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
][®][^][®][ لصحتـــــــــــــكــ " ][®][^][®][
- وجد باحثون بعد متابعة سبعة أشخاص, واظبوا على ممارسة الهرولة ضمن برنامج
خاص, ثم خضعوا لفحوصات الذاكرة والإدراك واختبارات الذكاء, أن الذين
مارسوا الهرولة سجلوا درجات أفضل في اختبارات الذكاء, بينما لم يظهر
الأشخاص الذين لم يمارسوا هذا النشاط, أي تحسن ، ولم يتضح للباحثين السبب
في قدرة الرياضة, والهرولة بالذات, على تحسين النشاط الذهني للإنسان ولكنهم
يعتقدون أن زيادة استنشاق الأكسجين الذي يسببه الركض يحسن قدرة الجسم على
إيصال كمية أكبر من الأكسجين إلى الدماغ.
- في دراسة أجراها الباحثون في كلية ويسكوسن الطبية أكدت أن كوبين فقط من
عصير البرتقال يومياً كافية للوقاية من أمراض القلب (بإذن الله) ، حيث أكدت
الدراسة الطبية أن مادة الفوليت هي العنصر النشط الموجود في عصير البرتقال
تقلل من مستويات مادة الهوموسيستين التي لها علاقة قوية بزيادة خطر
الإصابة بأمراض القلب ، وتعد هذه الدراسة التي عرضت في الاجتماع السنوي
لكلية التغذية الأمريكية الأولى التي أظهرت انخفاضاً ملحوظاً في هذه المادة
عند تناول مصادر غذائية طبيعية غنية بالفوليت ، ويعد البرتقال من أهم
المصادر الغذائية الغنية بالفوليت اللازم لصحة وسلامة القلب ويمنع أيضاً
ظهور الاعتلالات الصحية والتشوهات للأجنة أثناء الحمل.
][®][^][®][ أرقى ما يتعلمه الانسان في الحياة ][®][^][®][
ان يتعلـــــــــم
ان يستمع لكل رأي ويحترمه وليس بالضروره ان يقتنع به..
ان يتعلـــــــــم
ان يبكي فالبكاء راحة للنفوس شرط ان يمسح دمعته قبل ان يراها الآخرون.
ان يتعلـــــــــم
ان لا يسرف بحزنه وفرحه لان الحياه لا تتم على وتيرة واحدة
ان يتعلـــــــــم
ان لا يتدخل فيما لا يعنيه حتى لو بالاشاره
ان يتعلـــــــــم
ان الاخوه عطاء ثم عطاء ثم عطاء
ان يتعلـــــــــم
ان يتحمل المسؤوليه مهما عظمت طالما تصدى لها بكل ارادته الحره ويتحمل كافة نتائجها
[ كمــا تــديــن تــــــدان ]
قال الإمام أبو حامد الغزالي، كان بمدينة بخارى، رجل سقَّاء يحمل الماء،
إلى دار رجل صائغ ،مدة ثلاثين سنة، وكان لذلك الصائغ زوجة، في نهاية الحسن
والجمال والظرف والكمال، معروفة بالديانة موصوفة بالستر والصيانة فجاء
السقاء على عادته يوماً وقلب الماء في الباب وكانت المرأة قائلة في وسط
الدار فدنى منها السقاء وأخذ بيدها ولواها وفركها وعصرها ثم مضى وتركها.
فلما جاء زوجها من السوق قالت له:أريد أن تعرفني أي شيء صنعت اليوم في
السوق لم يكن الله تعالى فيه رضا ؟ فقال الرجل :ما صنعت شيئا. فقالت المرأة
: إن لم تَصدق وتعرفني ما أقعد في بيتك ولا تعود تراني ولا أراك .
فقال اعلمي أن في يومنا هذا أتت امرأة إلى دكاني فصنعت لها سوارا من ذهب
فأخرجت المرأة يدها ووضعت السوار في ساعدها فتحيرت من بياض يدها وحسن
زندها. ثم أخذت يدها فعصرتها ولويتها. فقالت المرأة الله أكبر لم فعلت مثل
هذا؟ لا جرم ذلك الرجل الذي كان يدخل إلينا منذ ثلاثين سنة ولم نر فيه
خيانة أخذ اليوم يديه وعصرها ولواها فقال الرجل الأمان أيتها المرأة أنا
تائب مما بدا مني فاجعلني في حل. فقالت المرأة: الله المسؤول أن يجعل عاقبة
أمرنا إلى خير.
فلما كان من الغد جاء السقاء وألقى نفسه بين يدي المرأة وتمرق على التراب
وقال يا صاحبة المنزل اجعليني في حل فان الشيطان أضلني وأغواني .فقالت
المرأة: في حال سبيلك فإنما ذلك الخطأ لم يكن منك وإنما ذلك من الشيخ الذي
كان في الدكان فاقتص الله منه في دار الدنيا.
حـــــــ Mix ـــلــــــمــــي ( 5 )
حـــــــ Mix ـــلــــــمــــي ( 4)
حـــــــ Mix ـــلــــــمــــي ( 3)
حـــــــ Mix ـــلــــــمــــي ( 2 )
حـــــــ Mix ـــلــــــمــــي ( 1) «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
|
|
الأربعاء سبتمبر 21, 2011 12:23 pm
