كوب كآكآو وآحد فقط . انظر ماذا يفعل ؟؟؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
"بسم الله الرحمن الرحيم
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاآته"

قالت درآسة أجريت حديثافي الولايات


المتحدة أن تناول كوب واحد من الكاكاو يوميا


يقي من الإصابة بالأمرآض لمافيه من المواد


المضادة للأكسدة،،

وكآنت درآسة سابقة قد رجحت أن الكاكاو


يحتوي على كيماويات يمكن أن تقي الشخص


من العديد من الأمرآض وتقلل من تأثير


الشيخوخة، إلا أن الدرآسة الجديدة تؤكد أن



الكاكاو غني بالموآد المضادة للأكسدة أكثر من


أي شراب صحي آخر كالشاي وغيرهامن المشروبات

وكانت العديد من الدرآسات قد القت الضوء



على الفوآئد الصحية للشاي الأخضر مقابل


فوائد الكاكاو، فقد خلصت دراسة صينية إلى أن



محتسي الشاي تقل معدلات الإصابة



بالسرطان لديهم إلى النصف مقارنة بمن يحتسيه لا

وقد أجرى الدكتور تشانج يونج لرفآقه بجامعة


كورنيل بنيويورك اختبارآت لقياس معدلات


الموآد المضادة للأكسدة في الشاآي



والكاكاو وأظهرت نتيجة الإختبارات أن كوبان


من الكاكاو يحتوي على ضعف المواد المضادة


للأكسدة الموجودة في الشاي


كماتزيد نسبة المواد المضادة للأكسدة في



الكاكاو ثلاث مرات عنها في الشاي الأخضر


وخمس مرات عن الشاي الأسود

وعلى الرغم من وجود الكاكاو في العديد من


المنتجات كــ الشيكولاتة


إلا أن الباحثين يقولون بأن احتسائه هو أفضل


الطرق للإستفآدة من فوائده الصحية




وذلك لآن الشيكولاتة غنية بالدهون حيث


تحتوي الشيكولاتة التي يبلغ حجمها


4جراما على 8 جرامات من الدهون مقارنة بـــ 0.3 جرام في كوب الكاكاو .



تحــــــــــــياتي :::::::: دمتم بصحه وعافيه