احمد رامى
مدير عام
المزاج : 
الهوايه : 
المهنه : 
الجنس : 
عدد المساهمات : 16454
تاريخ التسجيل : 07/02/2011
العمر : 44
بطاقة الشخصية
:
:
 | موضوع: $$$ معلومات مهمه وأخطاء وارده في شهر الخير $$$  الجمعة أغسطس 26, 2011 1:24 am | |
| | |
|
غاده
ADMIN
المزاج :
الهوايه : 
المهنه : 
الجنس : 
عدد المساهمات : 18410
تاريخ التسجيل : 08/02/2011
العمر : 44
بطاقة الشخصية
:
:
| | موضوع: رد: $$$ معلومات مهمه وأخطاء وارده في شهر الخير $$$ الجمعة أغسطس 26, 2011 6:23 pm | |
| | |
|
احمد رامى
مدير عام
المزاج :
الهوايه :
المهنه :
الجنس :
عدد المساهمات : 16454
تاريخ التسجيل : 07/02/2011
العمر : 44
بطاقة الشخصية
:
:
| | موضوع: رد: $$$ معلومات مهمه وأخطاء وارده في شهر الخير $$$ السبت أغسطس 27, 2011 4:14 am | |
| | |
|
شرب الفيمتو يوميا .. 
والصحيح 
بعد ساعتين 
وتكون مستعداً للصلاة شهر العباده
قلل من الصوديوم(الملح) قدر المستطاع على السحور..واذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام 
شرب الماء وقت السحور مهم..
نصيحه 
